입안이 자꾸 헐어요

가장 흔한 소아프타성 궤양은 1cm 미만의 작은 하얀 궤양으로, 보통 1~2주 안에 흉터 없이 자연 치유돼요. 대아프타성 궤양은 1cm 이상으로 크고 깊으며, 치유에 수 주가 걸리고 흉터가 남을 수 있습니다. 헤르페스성 구내염은 피부에 생기는 물집과 마찬가지로 바이러스에 의해 발생하며, 여러 개의 작은 수포가 무리지어 나타나는 것이 특징이에요. 칸디다증(아구창)은 곰팡이 감염으로, 입안에 하얀 막이 생기며 닦으면 붉은 바탕이 드러납니다. 증상이 다르므로 치료 방법도 달라져요.

일반적인 아프타성 구내염은 2주 이내에 자연 치유됩니다. 하지만 같은 부위에 궤양이 2주 이상 지속되거나, 크기가 점점 커지거나, 궤양 주변이 딱딱하게 느껴지거나, 통증 없이 궤양이 커진다면 반드시 치과를 방문하세요. 드물지만 구강암의 초기 증상이 구내염과 유사하게 나타날 수 있기 때문입니다. 특히 흡연자, 음주가 잦은 분, 40세 이상에서 이런 증상이 있다면 조직 검사를 고려해야 합니다.

구내염이 생기면 자극적인 음식(매운 음식, 산성 음식, 뜨거운 음식)을 피하고 부드럽고 미지근한 음식을 드세요. 약국에서 구입할 수 있는 구내염 연고(스테로이드 성분)를 궤양 위에 얇게 도포하면 통증 완화와 치유 촉진에 도움이 됩니다. 알보칠 같은 화학적 소작제는 통증이 심하지만 치유를 앞당길 수 있습니다.

구내염이 반복된다면 생활 습관 개선이 근본적 해결책이에요. 충분한 수면(7~8시간)과 스트레스 관리가 가장 중요합니다. 비타민 B군과 철분이 풍부한 식품(녹색 채소, 계란, 콩류, 견과류)을 균형 있게 섭취해 주세요. 입안을 자주 깨무는 습관이 있다면 치과에서 교합 상태를 확인해 보세요. 날카로운 보철물이나 교정 장치의 돌출 부위는 치과에서 조정받으면 점막 외상을 예방할 수 있어요. 구내염이 월 1회 이상 반복된다면 서울본치과에서 원인을 확인해 보세요.